Vegan Bowl de bon matin.

VEGAN BOWL aux fruits de saison.

Je vous partage ma recette de bol vegan à dévorer tous les matins sans exception !

Parce qu’à deux c’est encore meilleur, voici les ingrédients pour deux personnes :

  • Une banane bien mûre pour la base,
  • Un kiwi pour les vitamines,
  • Des fruits de saisons au choix selon vos envies,
  • Trois/quatre cuillères à soupe de protéine végétale, personnellement j’adore celle à la vanille de chez Natural Mojo.
  • De la vitamines B12,
  • Environ un demi-litre de lait d’amande, de coco, de riz ou d’avoine suivant la consistance que vous souhaitez obtenir.
  • Une poignée de fruits secs tels que : amandes, noisettes, graines de courges, graines de chia, coco râpée, noix de cajou. 

C’est très simple : tout assembler dans un blinder, mixer, ajouter la poignée de fruits secs et DEGUSTER bien frais !! 

La journée peut bien commencer ! ahah 🙂

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